Sempre houbo unha gran diferenza entre as persoas en canto á frecuencia da vida sexual.Para algunhas persoas, unha vez ao día é pouco, mentres que para algunhas persoas unha vez ao mes é demasiado.

Entón, cantas veces é o momento máis axeitado para manter relacións sexuais?Cantas veces á semana é normal?Esta é unha pregunta que nos fan moitas veces.

De feito, as diferentes idades teñen diferentes opinións sobre esta cuestión.Neste sentido, resumimos un conxunto de datos, esperando que che resulten útiles.

1.Mellor frecuencia para cada grupo de idade

A idade é un factor importante que afecta a frecuencia da vida sexual.Para persoas de diferentes grupos de idade, hai diferenzas considerables na frecuencia da vida sexual.

■ Semanalmente durante a mocidade de 20 a 30 anos: 3-5 veces/semana

A condición física de homes e mulleres de entre 20 e 30 anos está no seu punto álxido.Mentres a parella sexa enérxica, a frecuencia do sexo non será baixa.

En xeral, 3 veces á semana é máis apropiado.Se tes mellor forza física, tamén podes preferir 5 veces, pero non te exageres.

Se a túa enerxía xa non é suficiente para afrontar a vida normal despois de ter sexo, adormeces mentres conduces, non tes enerxía no traballo, o teu cerebro ten sono e te sentes inestable cando camiñas, este é un recordatorio de que tes que descansar!

■ 31-40 anos e idade media temperá: 2 veces/semana

Despois de chegar aos 30 anos, a medida que a súa experiencia amorosa madura, os homes comezan a ter máis control sobre a súa vida sexual e a sentirse máis cómodos con ela.A actitude das mulleres cara á vida sexual tamén se calma, e cada vez teñen máis oportunidades de obter pracer.

Neste grupo de idade pódese dicir que son os anos máis harmoniosos para homes e mulleres.A xente non persegue a frecuencia.Se te sentes máis cómodo, sexa máis dilixente.Se estás canso e tes pouca demanda, fai menos.

En comparación co sexo de alta frecuencia sen sentido, todos prestan máis atención á calidade de cada momento, polo que a frecuencia baixou naturalmente en comparación con cando eran novos.

Ademais, este grupo de idade tamén se atopa con enormes presións como o traballo e a crianza da seguinte xeración, que tamén poden ter un impacto.

Polo tanto, recoméndase que as parellas se comuniquen máis a diario.Ademais de aumentar a intimidade e a responsabilidade, tamén deberían cultivar o espírito de compartir ben e ai.

■ Persoas de mediana idade de 41-50 anos: 1-2 veces/semana

A idade de 40 anos é un punto decisivo para a saúde física.Para a maioría dos homes e mulleres de mediana idade maiores de 40 anos, a súa condición física tamén diminúe drasticamente.

Neste momento, a túa forza física e enerxía non son tan fortes como cando eras novo, polo que non busques deliberadamente a frecuencia do sexo, se non, causarás serios problemas ao teu corpo.Recoméndase manter relacións sexuais de 1 a 2 veces por semana.

Neste momento, se os homes teñen un certo descenso nas funcións físicas e se as mulleres teñen sequedade vaxinal causada pola menopausa, poden usar forzas externas, como lubricantes, para resolver o problema.

■ Persoas de mediana idade tardía de 51 a 60 anos: 1 vez/semana

Despois de entrar na idade de 50, os corpos de homes e mulleres entran oficialmente na etapa de envellecemento e o desexo sexual vaise embotando gradualmente.

Pero aínda que haxa razóns físicas e menos demanda, non hai que deter a vida sexual.A vida sexual adecuada non só pode estimular a secreción de hormonas sexuais, atrasar ata certo punto o envellecemento, senón tamén aumentar a secreción de endorfinas e mellorar a resistencia ás enfermidades.

Non obstante, cando chegas a esta idade, non tes que buscar demasiado o tempo, a intensidade e o ritmo da túa vida sexual.Simplemente deixe que todo siga o seu curso.

■ Maiores maiores de 60 anos – 1-2 veces/mes

Aos 60 anos ou máis, a condición física de homes e mulleres deteriorouse e non son aptas para un exercicio excesivamente extenuante.

Tendo en conta a influencia da idade, para os anciáns, 1-2 veces ao mes é suficiente para evitar a fatiga física excesiva e os síntomas de incomodidade.

A maioría dos datos anteriores obtéñense mediante enquisas de cuestionarios e están apoiados por certos datos reais, pero son só unha suxestión de referencia.Se non podes conseguilo, non o forces, fai o que poidas.

2.A calidade é máis importante que a frecuencia?

Os datos só poden proporcionar unha guía vaga porque hai moitos factores que afectan á frecuencia de cada parella.

Por exemplo, cando estás en emocións negativas ou baixo a presión da vida, sentíndote irritable, deprimido ou ansioso, pode afectar aos teus propios desexos, afectando así a frecuencia e a satisfacción;

Outro exemplo é que a relación entre dúas persoas entrou nun estado moi estable, o número de veces é relativamente pequeno e a satisfacción xeral aínda é alta.Despois de todo, os desexos cando estás namorado e cando es unha parella de vellos son definitivamente completamente diferentes e non se poden comparar xuntos.

E aínda que creas que podes facelo, non esquezas que aínda tes que considerar se a túa parella pode facelo.

Polo tanto, non ten moito sentido preocuparse pola frecuencia da vida sexual.Non importa se é unha vez ao día, unha vez á semana ou unha vez ao mes.Mentres os dous senten que está ben, está ben.

En xeral, crese que se as dúas partes están satisfeitas despois e se senten relaxadas e felices, e iso non afecta o traballo normal ao día seguinte, significa que a súa frecuencia é a adecuada.

E se ambas as partes senten falta de enerxía, fatiga e fatiga despois, significa que o corpo non pode soportar isto e envíache un sinal de aviso.Neste momento, a frecuencia debe reducirse adecuadamente.